Gözəlliyin tələb etdiyi əziyyət

...Və xilas yolları

62952    |   2015-06-16 15:39
Şriftin ölçüsü:
A+ Böyütmək
A+ Balacalaşdır

Hündürdaban ayaqqabılar – qadınların ən sevdiyi, eyni zamanda ən narahat olduğu aksessuarlarındandır. Söz yox ki, hündürdaban ayaqqabılar gözəldir: qadın ayaqlarını daha biçimli, uzun edir, bədəni daha qamətli, cazibədar göstərir, yerişi tənzimləyir. Amma əksər qadınlar hündürdaban ayaqqabılarla bağlı iki dəfə sevinirlər: bir geyinəndə, bir də çıxardanda!

Hündür ayaqqabılar üzərində bir günlük "səyahət”in günün sonunda hansı əziyyətlər verdiyini qadınlar çox yaxşı bilir: dabanların ağrısı, barmaqların sıxılmış kimi sızıldaması, ayaqda şişkinlik və s. Bəs bu ağrılardan qısa müddətə necə xilas olmalı?

Əgər iş yerindəsinizsə, masanızın arxasına keçən kimi kabluklarınızı çıxarın. Ayaq barmaqlarınızı yığıb-açmaqla ağrını nisbətən azalda bilərsiniz. Şərait imkan verirsə, döşəmə təmizdirsə, ayaqqabısız bir neçə dəqiqə gəzişin. Barmaq uclarınızda, sonra dabanlar üzərində dayanın. Otaqda yalnızsınızsa və ya qadın heyətidirsə, bir stul qarşınıza qoyub ayaqlarınızı uzadın.

массаж стоп

Evdə isə ilk növbədə masaj edin: xüsusilə də barmaqlara və pəncələrə diqqət ayırın. Sonra xalçada uzanıb yarım saat ayaqlarınızı divanın və ya kreslonun üstünə qoyun. Ən yaxşı üsul vannadır: bir tas isti suya 1 xörək qaşığı soda töküb qarışdırın, 15 dəqiqə saxladıqdan sonra ayaqları qurulayıb, krem çəkin. Çobanyastığı və nanə dəmləməsi ilə də ayaq vannası edə bilərsiniz. Su soyuyana qədər ayaqlarınızı tasda saxlayın.

ванна для ног

Bundan başqa, isti və soyuq su kontrastları da yaxşı təsir göstərir. 5-6 dəfə gah isti, gah soyuq suda ayaqları 2-3 dəqiqə saxlamaq, ümumilikdə orqanizm üçün çox xeyirlidir. Şəkərli diabet xəstələri və varikoz damar genişlənməsi olan şəxslərə isə bu prosedur ziyanlıdır.

Buz kubikləri də ayaqları dərhal rahatladır. Bundan sonra isə spirtlə silib özünün qurumasını gözləyin.  



SON XƏBƏRLƏR
2018-07-17


VİDEO



ƏDALƏT BU GÜN
Redaktor seçimi
FOTOREPORTAJ
GÜNÜN SİTATI
SORĞU
Yay tətilini harada keçirirsiniz?

Evdə (33.33%)
İşdə (66.67%)

ÇOX OXUNAN
GÜNÜN LƏTİFƏSİ
Qubadlıda Qaçay müəllim və Azad müəllim birinci katibə Qaz İdarəsinin müdiri rəhmətlik Tahir Verdiyevdən şikayət edirlər ki, əşi, bir ədəbiyyat müəllimini gətirib Qaz idarəsinə müdir qoymusunuz, bəs bizdən yuxarıda yaşayan Mirzəxanın evinə qazı yaxşı verir, bizə isə çox zəif gəlir.
Katib Tahir müəllimi çağırır, soruşur ki, bu nə məsələdi? Tahir müəllim:
- Yoldaş katib, qaz yüngül olduğuna görə həmişə yuxarı qalxır. Mirzəxanın evi yuxarıda olduğuna görə ona qaz çox gedir, aşağıda yaşayanlara az gedir. Amma,vallah, gecələr Qaçay müəllimlə Azad müəllimin evinə gələn şeylərin heç yüzdə biri yazıq Mirzəxanın evinə gəlmir.




digər lətifələr
ARXİV
FACEBOOK