ANA SƏHİFƏ / MARAQLI

Kivi yeməyin faydaları nələrdir?

34162    |   2020-01-22 12:34
Şriftin ölçüsü:
A+ Böyütmək
A+ Balacalaşdır

Sevilən meyvələrdən biri olan kivi yüksək miqdarda C vitamininə malikdir. Antioksidantlarla da olduqca zəngin olan bu meyvə, xərçəng kimi xəstəliklərin qarşısını alımağa və dərini gənc göstərməyə kömək edir. Kivinin bəzi faydaları isə aşağıdakı kimidir.

Astma müalicəsi

Kivinin tərkibindəki yüksək miqdarda C vitamini və antioksidantların astma simptomlarını azaltdığı bilinir. Ağciyər funksiyalarını artırır və uşaqlardakı xırıltının qarşısını alır.

C vitamini sayəsində xərçənglə mübarizə aparır.

Kivinin tərkibindəki C vitamini güclü antioksidant misyası yerinə yetirir. İltihablanmağa və ya xərçəngə səbəb ola biləcək sərbəst radikalları yox edir. Eyni zamanda bədəni zərərli patogenlərə qarşı immuniteti artırmağa kömək edir.

Hamilə qadınlar üçün faydalıdır

Kivi hamilə qadınlar üçün faydalı olduğu deyilən folat qaynağıdır. Folat, dölün inkişaf etməsinə kömək olur və sağlam olmağını təmin edir. Böyüməkdə olan uşaqlar üçün də olduqca faydalı meyvədir.

Sağlam və gözəl dəri

Kivi təbii qələvidir, bu da tez-tez qəbul etdiyimiz turşulu qidaların təsirlərinin qarşısını almağa kömək edir. Sağlam bir bədən, sizi aktiv, enerji dolu və gənc bir dəriyə sahib olmağınız deməkdir. Dərinin sağlam olması üçün onun pH səviyyəsinin tarazlığını qorumaq lazımdır.

Həzmə kömək edir

Kividə həzmə kömək edən bol miqdarla lif var. Eyni zamanda proteini parçalamağa kömək edən maddələr var.


İmza:
SON XƏBƏRLƏR
2020-07-09
2020-07-08


VİDEO



ƏDALƏT BU GÜN
Redaktor seçimi
FOTOREPORTAJ
GÜNÜN SİTATI
SORĞU
Dövlət xəstəxanaları pulludu, yoxsa pulsuz?

Pullu (88.89%)
Pullsuz (11.11%)

ÇOX OXUNAN
GÜNÜN LƏTİFƏSİ

Siyasətçi ilə dolu bir avtobus seçki kampaniyası üçün kənd-kənd gəzirlərmiş. Avtobus böyük bir fermanın yanından keçərkən avtobus sürücünün diqqətsizliyindən dərəyə aşır.

Fermer qaçaraq gəlir və gecə qurda-quşa yem olmasın deyə cəsədləri basdırmağa başlayır.

Ertəsi gün polis sorğu üçün fermaya gəlir.

Fermerdən soruşur:

- Deməli, avtobusdakı bütün siyasətçiləri basdırdın. Hamısının ölü olduğundan əminsən?

Fermer cavab verir:

- Bəziləri yaşadıqlarını iddia elədilər, amma siyasətçiləri bilirsiniz də, necə yalan danışırlar. Amma məni aldada bilmədilər.




digər lətifələr
ARXİV
FACEBOOK