adalet.az header logo
  • Bakı 25°C
  • USD 1.7
22 May 2022 11:27
290
SAĞLAMLIQ

Xərçəngdən ən yaxşı qoruyan məhz bu meyvədir – Azərbaycanda var

Həkim immunoloq Andrey Prodeus xərçəngə qarşı ən yaxşı təsirli meyvəni açıqlayıb.

Adalet.az bakupost-a istinadən xəbər verir ki, o, onkoloji xəstəliklər üçün nar yeməyi tövsiyə edib.
"Narda flavonoidlər çoxdur, o iltihabi prosesləri aşağı salır, bədxassəli hüceyrələrlə mübarizə aparır.

İnsanın sutkalıq flavonoid tələbatı ödənmədikdə bəd hüceyrələr aktibləşir. Sutkalıq 70% norma 100 qram narda var. 150 qram nar yemək isə gündəlik dozanı ödəyir.

Qırmızı alma və gavalıda isə antosialar var ki, onlar daibet riskini 17% azaldır".

Azərbaycanda bu meyvələrin hər biri yetişir. Nar mövsümündə gündə 1 ədəd nar yeməyi vərdiş edin.