Bakı -°C
Sağlam yaşlanmağın 5 sirri - VİDEO
Sağlam yaşlanmaq sadəcə illərin keçməsi deyil.
Adalet.az AQTİ-yə istinadən xəbər verir ki, bu, özünə hər gün verdiyin dəyərin nəticəsidir.
- Bir az hərəkət etmək;
- Düzgün və sadə qidalanmaq;
- Stresi həyatın adi hissəsi kimi qəbul etməmək;
- Vaxtında və yaxşı yatmaq;
- Yorğunluq və ağrıları görməzlikdən gəlməmək;
Bunlar kiçik addımlar kimi görünür, amma böyük fərq yaradır. Çünki sağlam yaşlanmaq illərin çoxluğu yox, həyatın keyfiyyətidir.
Digər Xəbərlər
14 Aprel 2026 10:39
Uşaqlar üçün transplantasiya daha çətindir
14 Aprel 2026 10:37
13 donor 73 insana həyat verdi - SN açıqladı
13 Aprel 2026 16:22
Həmin uşaqlardan birinin vəziyyəti ağırdır
13 Aprel 2026 15:22
Nihatın həyatı sizin əlinizdədir: Anası yardım üçün müraciət etdi
13 Aprel 2026 13:04
AQTA-dan idman qidalarının qanunsuz satışı barədə XƏBƏRDARLIQ
10 Aprel 2026 19:03
Prostat xərçənginin diaqnostikasında yeni üsulun tətbiqinə başlanılıb
10 Aprel 2026 12:57
Vətəndaşlar işəgötürənin hesabına tibbi müayinədən keçiriləcəklər
08 Aprel 2026 16:34
