Birce Akalay 19 iyun 1984-cü ildəİstanbulda doğulmuş Birce Akalay 2004-cüildə 20 yaşındaykən "2004 Türkiye Güzellik Yarışmasında” üçüncü olmasıyla diqqətləriüzerinə çəkməyi başaran tanınmış bir aktrisadır. Amma son günlər koronavirusa görə onundahəyatında bir durğunluq yaşanır. Beləki, çəkilişləri saxlanan "Babil”serialında İlay obrazını canlandıran Birce Akalayəın sıxıntısına bir sıxıntıda əlavəolunub, Evində karantində qalan sənətçi klaustrofobiyadan əziyyətçəkdiyini deyib

Adalet.azxəbər verir ki, aktrisa bu barədə "İnstagram”da qonaq olduğu canlı yayımdaaçıqlama verib. O, "Klaustrofobiyam var və evdə qalmaq mənə çox çətindir”deyib. Akalay karantin müddətində vaxtı dəyərləndirməyin lazım olduğunu vədüşünməkzamanının gəldiyini vurğulayıb.

Qeyd edək ki, oxucularımızı maarifləndirmək məqsədi ilə adıgedən xəstəliyə dəaydınlıq gətirməyə istədik: klaustrofobiya bir insanınqapalı yerlərdə və ya çox sayda insan olduğu yerlərdə olmağındanyarananqorxudur. Klostrofobiyalıinsanlarxüsusi ilə -liftlər, kiçik otaqlar, müxtəlif kabinetlər, eləcə dəsupermarketlərdə, kinoteatrlarda, çox sayda ziyarətçi salonlarında beləolmaqdanqorxurlar.

Klaustrofobiyanın əsas simptomları:

Qapalıyerdən qorxmaq,

Tez-teznəfəs alma,

Tərləmə,

Ürəkritminin artması,

Ürəkbulanma,

Qoruhissi.

Adətənbu fobiyanın aradan qaldırılması üçün psixoterapiya və müxtəlif psixotrop maddələrinqəbulu tövsiyyə edilir.

Klaustrofobiyanınyüngülmüalicəüsuluhipnozterapiyasayılır. Hipnozterapiyada bir neçəseansdan artıq şəxs qorxularından azad olur.

Qeydetmək lazımdır ki, bu metodika digərlərindən daha effektlidir, yalnız heç birmetod 100% xəstəlikdən qurtulmağa zəmanət vermir.

Klaustrofobiyailə necə yaşamalı?!

Fobiyalışəxsəgər həkimə müraciət edib müalicə almırsa, bu zaman xəstəlik xronikiformaya keçir.

Xronikihalda isə insan sıxlıq olan məkanlardan qaçmağa çalışır, metrolardan, ictimaiyerlərdən imtina edir,əhatə dairəsi darlaşırvə bu zaman şəxsdə özünəqapanma, insanlardan uzaqlaşma baş verir.

Əvvəlcədənxəstəliyin müalicəsinin effektiv olması mümkün deyil. Çünki bəzi hallarda,psixoterapiya kursu fobiyanı tam dəf edə bilmir. Qismən olaraq pristuplar az-aztutmağa davam edir. Bəzi hallarda isə fobiya özü özünə daxilə müdaxilələrsiz dəfoluna bilər. Qeyd etməliyik ki, xəstəliyin simptomları kiçiklərə nisbətənböyüklərdə daha az hiss olunur.

Əntiqə Rəşid