Çılpaq yatın!
Bundan
sonra çılpaq yatmağa üstünlük verin. ABŞ mütəxəssisləri belə məsləhər görürlər.
Adalet.az Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, Amerikanın Beynəlxalq
Yuxu İnstitutunun apardığı son araşdırmanın nəticələrinə görə, gecələr (xüsusən
saat 11-12 arası) insan bədəninin hərarəti ən yüksək səviyyəyə çıxdığından
yataq paltarı nəinki sahibini narahat edər, həm də orqanizminə problemlər
yarada bilər. Səhər saat 4-də isə vücud istiliyi aşağı düşür. Ancaq istilik
beynin istədiyi səviyyədə enməzsə, insan yuxudan oyanmaqda çətinlik çəkir, ya
da gecə boyu çox narahat yatır.
Araşdırmalara
əsasən, çılpaq yatmağın artıq çəkiyə də təsiri var. Belə ki, araşdırma zamanı 5
sağlam kişi üzərində təcrübə aparılıb. Onlara 1 ay müddətində eyni qida
verilib, lakin bəziləri paltarda, bəziləri isə çılpaq yatırılıb. Nəticə
çılpaqların xeyrinə olub, artıq çəkilərində azalma müşahidə olunub.
Havaların
soyuqluğunu nəzərə alıb, bu xəbərə çox da bel bağlamayın. Əks halda, qaxaca
dönsəniz, babalı amerikalı alimlərin boynuna!