Adalet.az xarici KİV-ə xəbər verir ki, hər bir hamilə qadının mütləq yeməli olduğu ərzaqlar var. Bunu etmək üçün həkim məsləhətinə ehtiyac yoxdur.

Dünyaya sağlam körpə gətirmək üçün:

·Hamiləlik dövründə gündə 4 stəkan süd içmək lazımdır.

·Həftənin 5 günü yumurta yeməlidir. Bu, körpənin dəmirlə təmin olunmasına kömək edəcək.

·Hamilə qadın gündə ən az 2 saat təmiz havada gəzməlidir. Bu körpəni oksigenlə təmin etmək üçün vacibdir.

·Gündə iki dəfə ət, toyuq və ya balıq yeməlidir.

·Gündə ən az 2 litr təmiz su içilməlidir.