ANA SƏHİFƏ / MARAQLI

Yüksək təzyiqdən şikayətlənənlərin nəzərinə: möcüzəvi 14 qida

2283    |   2018-07-09 09:42
Şriftin ölçüsü:
A+ Böyütmək
A+ Balacalaşdır

İsti yay günləri yüksək təzyiq problemi ilə üzləşənlərin vəziyyətini daha da gərginləşdirir.

Adalet.az yenicag.az-a istinadən xəbər verir ki, hipertəzyiq probleminin qarşısını almaq üçün müəyyən profilaktik üsullara əl atmaq lazımdır. Bunlardan ən effektivi hərəkətsizliyi aradan qaldırmaq və təzyiqi balanslaşdıran qidalar qəbul etməkdir.

Yenicag.az yüksək təzyiqə qarşı möcüzəvi təsirləri olan 14 qidanı təqdim edir:

1. Meşə meyvələri - calaq olunmamış meyvələr bu problemin əsl dərmanıdır.

2. Banan - tərkibində potasium maddəsi olan göbələk və pomidor da bananı əvəz edə bilər.

3. Çuğundur - bir aydan artıq olmayaraq, gündə 250 ml çuğundur suyu içməklə bu problemin öhdəsindən gəlmək mümkündür.

4. Acı şokolad - ən azı 70%-i həqiqi kakaodan hazırlaşmış bir parça şokolad təzyiqi tənzimləyir.

5. Kivi

6. Qarpız

7. Yulaf - günə çörək əvəzinə yulafla başlamaq qan təzyiqinin daha aşağı olmasına səbəb olur.

8. Lifli göyərtilər

9. Sarımsaq

10. Qatıq

11. Paxlalı bitkilər

12. Nar

13. Darçın

14. Qabıqlı fıstıq




İmza:
SON XƏBƏRLƏR
2018-07-18
2018-07-17


VİDEO



ƏDALƏT BU GÜN
Redaktor seçimi
FOTOREPORTAJ
GÜNÜN SİTATI
SORĞU
Yay tətilini harada keçirirsiniz?

Evdə (33.33%)
İşdə (66.67%)

ÇOX OXUNAN
GÜNÜN LƏTİFƏSİ
Qubadlıda Qaçay müəllim və Azad müəllim birinci katibə Qaz İdarəsinin müdiri rəhmətlik Tahir Verdiyevdən şikayət edirlər ki, əşi, bir ədəbiyyat müəllimini gətirib Qaz idarəsinə müdir qoymusunuz, bəs bizdən yuxarıda yaşayan Mirzəxanın evinə qazı yaxşı verir, bizə isə çox zəif gəlir.
Katib Tahir müəllimi çağırır, soruşur ki, bu nə məsələdi? Tahir müəllim:
- Yoldaş katib, qaz yüngül olduğuna görə həmişə yuxarı qalxır. Mirzəxanın evi yuxarıda olduğuna görə ona qaz çox gedir, aşağıda yaşayanlara az gedir. Amma,vallah, gecələr Qaçay müəllimlə Azad müəllimin evinə gələn şeylərin heç yüzdə biri yazıq Mirzəxanın evinə gəlmir.




digər lətifələr
ARXİV
FACEBOOK