ANA SƏHİFƏ / SAĞLAMLIQ

Bu məsləhət kişilərə aiddir

2427    |   2018-07-04 11:15
Şriftin ölçüsü:
A+ Böyütmək
A+ Balacalaşdır

Kişilərin ən çox şikayətləndiyi hallardan biri göz yorğunluğu, göz ağrısıdır. Göz problemlərindən daha çox avtomobil idarə edən və kompüter qarşısında oturan kişilər şikayətlənirlər. Buna səbəb isə onların fasiləsiz olaraq eyni istiqamətə baxmalarıdır.

Adalet.az xarici KİV-ə mistinadən xəbər verir ki, ağır iş günündən sonra gözlərin yorğunluğunu ev şəraitində də aradan qaldırmaq olar.

·Göz üçün ən yaxşı vasitələrdən biri kimi tərkibində A, B, C, D vitaminləri olan ərzaqlarla daha çox qidalanmaq lazımdır.

·Təzə kəsmiyi tənzifin arasına yığıb, gözün üstünə kompress et.

·Boynunun arxasına isti suda isladılmış dəsmal qoyub uzan, təzə xiyardan və ya kartofdan bir parça kəsib, gözünün üstünə qoy. Yarım saat saxla.

·Görmə qabiliyyətini gücləndirmək üçün gündə 30 qram zəncəfil arağı iç.

·Balı suya qatıb, 2 saat saxladıqdan sonra, gün ərzində gözünə 3 dəfə olmaqla 2 damcı tök. Bu, göz qızartılarını, sulanmanı aradan qaldırır.

Avtomobil idarə edən kişilər…

1 stəkan südə 4 xörək qaşığı gicitkan şirəsi, 2 xörək qaşığı bal və 1 xörək qaşığı qaynar su töküb, səhər acqarnına içsəniz, gün ərzində gözünüzdə sulanma, tez-tez qırpma halları olmaz.

·Şam yandırıb 5 dəqiqə gözünü çəkmədən ona bax. Əgər əl altında şam yoxdursa, 1 - 2 dəqiqə günə baxmaq da kifayətdir.

·Şəffaf stəkana təmiz su doldur. Stəkanın arxasına rəngli kağız yerləşdirib, stəkana bax.

·Qarşında oturan insanın dodaqlarına gözünü qırpmadan 2 dəqiqə diqqətlə bax.

Qeyd edək ki, gün ərzində 2 dəfə bu üsulu təkrarlamaq eynək taxmaq təhlükəsini azaldır. (Müalicə üsulları yalnız kişilər üçündür)




İmza:
SON XƏBƏRLƏR
2018-09-21
2018-09-20
15:38 TƏBRİK


VİDEO



ƏDALƏT BU GÜN
Redaktor seçimi
FOTOREPORTAJ
GÜNÜN SİTATI
SORĞU
Qiymətlər qalxandan sonra avtobusa minəcəksiniz?

Hə (66.67%)
Yox (33.33%)

ÇOX OXUNAN
GÜNÜN LƏTİFƏSİ
- Ədə, dünən məni evə kim gətirib?
- Mən apardım qaqa, amma eşşək qədər içmişdin haa.
- Ay lom, biz 5-ci mərtəbədə qalırıq, mən səhər 4-cü mərtəbədəki xalaşkanın evində oyanmışam.
- Dəlisən sən? Qapını atan açdı axı.




digər lətifələr
ARXİV
FACEBOOK