Baş ağrısının dərmansız müalicəsi
Davamlı başınız ağrayır? Dərman atmadan keçmir? Bütün dərmanları bir kənara atın, pozitiv enerjinin gücünə inanın və təbii üsullarla baş ağrısını aradan qaldırın.
Baş ağrısı zamanı istifadə olunan dərmanların bir hissəsinə "kofein" maddəsi daxildir. Bu maddə çayda və xüsusilə də qəhvədə var. 1 fıncan qəhvə və ya tünd çay baş ağrısının azalmasına kömək edə bilər.
Stresslə bağlı baş ağrılarında yastığa bir neçə damcı Lavanda yağı damcılatmaqla rahat yata bilərsiz.
Əgər baş ağrısı nəbz kimi vurursa, gicgahlarınıza buz qoyun.
Baş massajı. Baş ağrısı zamanı başınızı barmaqların ucları ilə yüngül massaj edin.
İsti duş boşalma hissi yaradır. Duşa daxil olmaqla ayaqlarınızı isti su ilə dolu bir qabda saxlayın.
Miqren mənşəli baş ağrısında işığa həssaslıq artdığı üçün qaranlıq bir otaqda dincəlməyə üstünlük verin.
Həftədə ən az 3 dəfə yarım saat təmiz havada velosiped sürmək və ya piyada gəzmək baş ağrılarına yaxşı gələcəkdir.
Digər Xəbərlər
18 Aprel 2024 11:29
"Yağların heç birində sağlamlığa təsir edəcək təhlükəli hal aşkarlanmayıb" - Agentlik sədri
18 Aprel 2024 11:06TƏBİB-dən Aytən Səfərovanın vəziyyəti ilə bağlı AÇIQLAMA
17 Aprel 2024 16:00Antibiotiklərin zərəri varmı?
16 Aprel 2024 09:54TƏBİB sürücülərə MÜRACİƏT ETDİ
16 Aprel 2024 09:25