Ücretsiz php script indir ikinci el eşya alanlar hack forumu Orkide hack forum Adalet.az | Çox yatmağın zərərləri Adalet.az | Çox yatmağın zərərləri Adalet.az | Ədalət -
ANA SƏHİFƏ / SAĞLAMLIQ

Çox yatmağın zərərləri

6165    |   2018-02-07 15:41
Şriftin ölçüsü:
A+ Böyütmək
A+ Balacalaşdır

Günümüzdə bir çox insan gecələri yuxusuz qaldığından dolayısyla gecə yuxusuz qalır. Yatdıqca yatmaq istəyən insanlar, özlərinə bir yuxu proqramı tərtib etməzsə, bədənləri bu vəziyyətdən təsirlənir.  Çox yatmağın zərərlərini təqdim edirik:


Mütəxəsislər, sağlıqlı yuxu üçün gündə 7-9 saat yuxunun yetərli olduğunu bildirirlər.


9 saatdan artıq yatan adamlarda kökəlmə riski 25 faiz çoxdur.


Çox və az yatmaq beynin funksiyalarına təsir edir, onu yaşlandırır.

Depressiyaya səbəb olur


Erkən ölüm riski var.

Baş ağrısı yaradır.


İmza:
SON XƏBƏRLƏR
2019-01-18
2019-01-17


VİDEO



ƏDALƏT BU GÜN
Redaktor seçimi
FOTOREPORTAJ
GÜNÜN SİTATI
SORĞU
"Qarabağ", yoxsa "Neftçi"?

"Qarabağ" (80.19%)
"Neftçi" (19.81%)

ÇOX OXUNAN
GÜNÜN LƏTİFƏSİ

Hidayət Elvüsal həkimə gedir. Həkim onu müayinə edəndən sonra bir neçə dərman yazır və deyir ki, bu dərmanları gündə beş dəfə yeməkdən sonra atarsan.

Hidayət müəllim:

- Rəhmətliyin oğlu, gündə beş dəfə yemək tapsaydım ta niyə xəstələnirdim ki?





digər lətifələr
ARXİV
FACEBOOK