Bu qidalar xüsusən astma xəstələri və siqareti atanların həyat keyfiyyətini artıracaq qidalardır.

Adalet.az ağciyərləri təmizləyən qidaların siyahısını təqdim edir:

Zəncəfil:Çox qüvvətli antioksidant olan zəncəfil ağciyərləri təmizləyir. Müxtəlif toksinləri, selikli qişa və arzuolunmaz hissəcikləri ağciyərlərdən atmağa yardım edir. Bu səbəbdən qida rasionunuzda zəncəfilli çaya yer verməlisiniz.

Sarımsaq:Sarımsaq qüvvətli antioksidant olmaqla yanaşı, tərkibində bol miqdarda olan alısin kimyəvi maddəsi ağciyərləri təmizləyir.

Evkalipt:Təbii antibiotik olan dərman bitkisinin tərkibində faydalı yağlar var. Bu uçucu yağlar ağciyər infeksiyalarına yaxşı təsir edir, qan təzyiqini artıraraq qanın çoxalmasını təmin edir. 

Öskürək siroplarında, boğaz qıcıqlanmasında bu kimyəvi yağdan istifadə edilir. Təzə evkalipt çayı bronxit və tənəffüs yollarına yaxşı təsir edir. Buxarını udmaq öskürək və bronxitə yaxşı gəlir.

Ekinezya:Soyuqdəymə və öskürək müalicəsində istifadə edilir. Bitkinin kökləri müxtəlif ağciyər infeksiyalarına qarşı xeyirlidir.

Keçibuynuzu:Xüsusilə siqaret çəkənlər üçün bu bitki çox faydalıdır. 5 ədəd keçibuynuzu 1 litr suda qaynadılır və acqarına içilir. Bu məhlul siqaretinin verdiyi zərərləri bərpa etməyə qadirdir.

Əməköməçi:Qaynar suda 1 miqdar amber çiçəyi qaynadılır və 5-6 saat sonra acqarına 1 stəkan içilir. Bu üsul sayəsində ağciyərlərdəki siqaretin mənfi təsirləri azalır. Bu bitki habelə bəlğəmdən xilas edir, həmçinin ağciyər xərçənginə də mane olur.